O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opôr forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.
Atendimento presencial – Inscrição feita no local e horário em que as atividades acontecem
Locais, dias e horários:
Parque Ayrton Senna – Rua Arapoti, 512 – Aero Rancho
Segundas, quartas e sextas-feiras das:
6 às 7h.
7 às 8h.
8 às 9h.
9 às 10h.
10 às 11h.
16 às 16h.
16 às 17h.
17 às 18h.
18 às 19h.
19 às 20h.
Terças e quintas-feiras das:
6 às 7h.
7 às 8h.
8 às 9h.
9 às 10h.
10 às 11h.
15 às 16h.
16 às 17h.
17 às 18h.
18 às 19h.
19 às 20h.
Parque Jacques da Luz – Barreiras, sem número – Moreninha II
Segundas, quartas e sextas das:
6 às 7h.
7 às 8h.
8 às 9h.
9 às 10h.
10 às 11h.
16 às 17h.
17 às 18h.
18 às 19h.
19 às 20h.
20 às 21h.
Terça e quintas-feiras das:
6 às 7h.
7 às 8h.
8 às 9h.
9 às 10h.
10 às 11h.
16 às 17h.
17 às 18h.
18 às 19h.
19 às 20h
20 às 21h
Conforme liberação de vagas
Telefone para informações: (67) 3314-3971
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Busca democratizar o acesso às práticas do lazer e seus diferentes conteúdos culturais a todos os cidadãos do munícipio, através de ações educativas na perspectiva da inclusão social e da cidadania.
A Fundação Municipal de Esportes – FUNESP, criada em 2004, tem como missão promover a mudança de comportamento da sociedade, utilizando o esporte e o lazer como instrumento de melhoria na qualidade de vida, no resgate da autoestima e integração social, bem como implementar políticas públicas voltadas ao desenvolvimento do esporte e do lazer.
Desenvolver o esporte promovendo competições esportivas propostas para diferentes grupos de pessoas, estimulando estrategicamente o desenvolvimento do esporte, bem como contribuir para a sua vivência e apreciação, transformando esses eventos esportivos em momentos privilegiados e singulares de aprendizados e prazeres para os participantes envolvidos direta ou indiretamente.
Diretor-Presidente da FUNESP: Rodrigo Terra.
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